Mit Freunden, Familie oder dem/der Partner/in können wir nicht immer über alles sprechen, was uns bewegt. Oft verschweigen wir sogar nahestehenden Personen unsere innersten Gefühle oder Problemlagen, um weiterhin als stark zu gelten. Dies zieht oft weitere Probleme nach sich.
Ich möchte für Sie da sein und begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg in folgenden Bereichen:
Stressbewältigung
Stress ist zu einem Phänomen unserer heutigen Zeit geworden. Die vielfältigen Anforderungen im Beruf, die Aufgaben im Privatbereich führen uns an die persönlichen Leistungsgrenzen. Hierzu kommt noch der Konflikt zwischen den eigenen und fremden Ansprüchen. Bei solchen Belastungen bleiben die eigenen Wünsche und Bedürfnisse oft auf der Strecke, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
Trauerbegleitung
Sie leiden unter dem Verlust Ihres Partners oder Angehörigen? In diesen schweren Zeiten werde ich Ihnen als Mensch beistehen, Ihnen zuhören, Sie stützen und begleiten. Und wenn sie es wollen werden wir, ganz in Ihrer Zeit, neue Perspektiven und Ausblicke für die Zukunft finden.
Depressive Verstimmung
Viele Menschen leiden unter depressiven Verstimmungen, die dazu führen können, dass die Vitalität und Lebensenergie abnimmt und viele Symptome wie zB. Schlafstörung, Erschöpfung, Grübeln und Appetitmangel auftreten. Hier lernen Sie mit schwierigen Situationen umzugehen und Ihre Kraft für Aktivitäten wieder zu stärken. Hierbei arbeiten wir mit Ihren Ressourcen und mit Entspannungstechniken. Wir werden uns immer an Ihrem aktuellen Stand orientieren und ich werde Ihre persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozesse begleiten und unterstützen.
Trennungssituationen
Oft stehen Menschen nach der Trennung oder einer Scheidung von Ihrem Partner in einer Situation der Leere und Orientierungslosigkeit. Im Schmerz der Trennung, in einem Scherbenhaufen oder in tiefer Traurigkeit. Solch eine Situation kann zu Symptomen wie Grübeln, Schlafstörungen, Ängsten usw. führen. Hier haben Sie die Möglichkeit einer psychologischen Beratung. Wir werden gemeinsam nach Wegen und Lösungen suchen, die für Sie passen und die Ihnen neue Lebensperspektiven bieten können.
Gesundheitskrisen
Chronische Schmerzen und verschiedene Diagnosestellungen des Arztes beeinträchtigen das persönliche Wohlbefinden. Steht der Körper unter Schock versetzt er sich in Alarmbereitschaft und hat dann nur wenig Kapazitäten für seine Selbstheilung. Manchmal ist es schwierig sich vorzustellen, wie man mit dieser neuen Situation umgehen und harmonisch leben soll. Gern bin ich für Sie da und begleite Sie in dieser schweren Zeit. Ich helfe Ihnen, neue Kraft zu schöpfen und die Chancen zu erkennen, die auch in jeder Krise stecken.
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